Autore: Marco Mezzalana
health
Salute
Tutto quello che devi sapere sui carboidrati
I carboidrati, noti anche come zuccheri, sono uno dei principali macronutrienti presenti nella nostra dieta e giocano un ruolo...
Leggi tutto
health
Glutine: la rete proteica dei cereali
Cos’è il Glutine e Come si Forma Il glutine è una combinazione di proteine, principalmente gliadina e glutenina, presenti...
Leggi tutto
health
Cosa sono le Patologie Autoimmuni?
Le patologie autoimmuni possono essere immaginate come un malinteso tra una squadra di sicurezza e i cittadini che dovrebbe...
Leggi tutto
health
Salute
Strategie Vincenti per Seguire un Regime Alimentare
Seguire un regime alimentare non è solo una questione di scelta degli alimenti giusti, ma anche di adottare strategie...
Leggi tutto
ricette fitness
Pane Senza Glutine
Scopri la ricetta per un delizioso pane senza glutine, perfettamente in linea con le linee guida del Metodo Apollo....
Leggi tutto
health
Salute
Vademecum per una Sana Alimentazione e un Corretto Stile di Vita
1. Dieta Bilanciata 2. Varietà degli Alimenti 3. Controllo delle Porzioni 4. Idratazione Adeguata 5. Limitare il Consumo di...
Leggi tutto
ricette fitness
Insalata Estiva di Mango, Avocado e Fagioli Neri
Scopri come preparare una deliziosa insalata estiva di mango, avocado e fagioli neri. Una ricetta sana e nutriente perfetta...
Leggi tutto
health
Salute
I Benefici del Consumo di Semi di Chia
I semi di chia (Salvia hispanica L.) sono stati oggetto di numerose ricerche negli ultimi anni per i loro...
Leggi tutto
health
Salute
Bias di Conferma: un’analisi dettagliata
Scopri il bias di conferma, una tendenza cognitiva che influenza il modo in cui interpretiamo le informazioni. Analizziamo studi...
Leggi tutto
ricette fitness
Insalata di Pollo e Pasta con Verdure
Ingredienti: Procedimento: Macronutrienti per 100g di insalata: Nutriente Valore (per 100g) Calorie 110 kcal Proteine 10g Carboidrati 12g Grassi...
Leggi tutto